샐리맘의 건강한 식탁
알토란 만능국수비빔장 & 무절임(임성근) 본문
임성근 조리기능장의 <집밥의 진수>
입맛 돋우는 매콤한 감칠맛의 만능 국수비빔장과
새콤달콤 아삭한 무절임, 이를 활용한 간단 쫄면입니다
만능 국수비빔장
냄비에 진간장 1컵, 물 반컵, 다진 소고기 300g,
황설탕 4큰술반, 황물엿 2큰술을 넣고 끓이다가
넘치기 전에 불을 끄고 한 김 식혀주세요
미지근한 온도의 양념장에 고운 고춧가루 1컵을 넣고 섞어주세요
믹서에 파인애플 4쪽(270g), 배 반개(250g),
사과 1개(280g), 양파 1개(200g), 오이 반개(150g)을 넣고
갈아주세요
간 과채에 만들어 놓은 양념장, 다진 마늘 5큰술,
다진 생강 반 작은술, 후추 3꼬집, 꽃소금 2큰술,
송송 썬 대파 흰줄기 2대, 식초 반컵을 넣고 섞어주세요
무절임
편 썬 무에 천일염 4큰술, 물 반컵을 넣고
5분간 가볍게 뒤적여주세요
찬물에 절인 무를 넣고 가볍게 헹군 다음
체에 건져 물기를 빼주세요
물 2컵 반, 식초 2 1/4컵(450ml), 백설탕 약 1컵반(250g),
고운 소금 4큰술, 고운 고춧가루 4큰술, 맛술 1컵을 넣고 섞은 뒤
면포에 걸러주세요
밀폐용기에 절인 무를 넣고 절임물을 부어주세요
쫄깃쫄깃~ 쫄면
끓는 물에 쫄면 300g을 넣고 삶은 뒤
바로 찬물에 넣고 세게 비비면서 씻어주세요
중간 굵기의 면은 3분 50초 정도,
굵은 면은 4~5분 정도 삶아야 합니다
식초 2큰술을 넣은 얼음물에 쫄면을 헹군 뒤 체에 건져주세요
볼에 물기 뺀 쫄면, 삶은 콩나물 1줌, 참기름 1큰술 넣어 버무리세요
만능 국수비빔장 200g을 넣고 버무린 다음
무절임, 채 썬 오이, 삶은 달걀 1개를 넣어주세요
출처 : MBN 알토란
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