위암에 좋은 매스틱

매스틱은 그리스의 키오스섬에서만 자생하는 매스틱 나무에서 추출된 

수액이 굳은 것으로 그리스에서는 양념, 향수, 약제 등으로 다양하게 이용되고 있습니다

매스틱은 1년에 단 한 번만 채취가 가능하고 

연간 생산량은 한 그루당 150~180g으로 아주 소량입니다

특이하게도 매스틱 나무를 다른 곳에서 키워보면

키오스섬을 제외하고는 매스틱 성분이 검출되지 않는다고 합니다

 

매스틱에는 올리논산을 비롯한 여러가지 식이섬유를 다량 함유하고 있는데

이는 위장 점막을 덮는 역할을 하고 위장을 보호하면서 위가 자극을 덜 받도록 해주고

위산의 균형을 잘 맞춰주는 역할을 합니다

 

매스틱이 전 세계적으로 주목을 받기 시작한 것은

위암의 원인균인 헬리코박터파일로리균을 억제하는데 도움이 된다는

사실이 밝혀지면서부터 입니다

실제로 매스틱이 함유된 껌과 매스틱이 함유되지 않은 일반적인 껌을

무작위의 두 그룹에게 90일간 투여한 결과

매스틱 함유 껌은 위염에서 균의 밀도를 감소시키고

위염을 호전시키는 효과가 있었다고 합니다

또한 위궤양에도 상당한 효과를 보이는데요

위궤양 병력이 오래된 횐자에게 하루 두 번 매스틱을 투여한 결과

평균 7일째에 통증이 감소했고

한 달 후 내시경으로 검사한 결과

80%의 사람들이 위궤양 증상이 완화되었다고 합니다

 

매스틱은 기능성 소화불량 증상 완화에도 도움을 줍니다

위 통증이나 속쓰림, 아니면 위산 역류, 복통, 구토 등의

기능성 소화 불량 환자에게 투여한 결과 

77%의 환자에게서 증상 감소 효과를 보기도 했습니다

 

매스틱을 처음 접하는 경우에는 알레르기 반응이 생기지 않는지

주의가 필요하고 하루 권장 섭취량은 1g입니다

유아나 임산부는 섭취에 주의해야 하고

식약처에서 인증한 건강기능식품인지 확인 후 섭취하시기 바랍니다

 

매스틱은 섭취가 간편하도록 가루로도 판매되고 있는데요

맛이 강하지 않기 때문에 물이나 음료, 샐러드에 뿌려 드셔도 좋습니다

 

또 다른 추천할 만한 방법으로는 마와 함께 갈아 먹는 것입니다

믹서에 마 100g, 우유 100ml, 매스틱 가루 1g, 꿀 한 스푼(5g)을 넣고

곱게 갈아 쥬스로 드셔도 좋습니다

출처 : 채널A 나는 몸신이다